Formation gestes et postures de travail en format ludique d’une demi-journée, pour toute personne qui manipule des charges ou fait des mouvements répétitifs. Quiz, défis en équipes et mises en situation à partir des gestes réels de chacun permettent de comprendre l’apparition des TMS et d’adopter les principes d’économie d’effort au quotidien.
En bref
- Durée
- ½ journée (3,5 h)
- Effectif
- 4 à 10 personnes
- Public
- Personnes manipulant des charges ou effectuant des mouvements répétitifs
- Validation
- Attestation individuelle de fin de formation (quiz final)
- Format
- Présentiel, en intra-entreprise
Objectifs
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Expliquer comment apparaissent les douleurs et les TMS liés à son travail
- Repérer dans son activité les gestes et situations qui sollicitent le plus son corps
- Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort lors des manutentions
- Adopter les bons gestes et quelques étirements simples au quotidien
Adaptation au public concerné : Le contenu est adapté aux tâches des stagiaires. Un échange avec le formateur en amont permet de choisir les situations travaillées.
TEXTES DE RÉFÉRENCE : Code du travail, articles R.4541-1 et suivants, notamment R.4541-8 (information et formation des travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles).
Public visé
- Toute personne amenée, dans son activité, à manipuler des charges ou à faire des mouvements répétitifs (agents techniques, personnel d’entretien, logistique, production…)
Prérequis
- Aucun prérequis
- Prévoir une tenue permettant de bouger facilement
Durée
- 3,5 heures (1/2 journée)
- De 4 à 10 stagiaires par session
Programme
Module théorique
- Quiz d’entrée : ce que l’on croit savoir sur le dos
- Les TMS : de quoi parle-t-on ?
- Notions simples d’anatomie et de biomécanique
- Facteurs de risque et pathologies du travail
Pratique
Chaque stagiaire participe aux exercices :
- Défis en équipes sur les situations de travail des stagiaires
- Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
- Entraînement aux bons gestes de manutention
- Échauffement et étirements à reprendre au poste
- Quiz final et engagements de chacun
Organisation et méthodes
Matériel pédagogique et technique
- Vidéoprojecteur, ordinateur portable
- Supports de jeu : quiz, cartes de situations, défis en équipes
Méthode et organisation
- Pédagogie ludique et active : quiz d’entrée, défis en équipes, mises en situation
- Les exercices partent des gestes réels des stagiaires (photos ou situations de leur poste)
- Le formateur corrige les postures pendant les exercices et donne des conseils individuels
Évaluation et validation
Évaluation continue pendant les mises en situation et quiz en fin de formation.
Sanction visée
Attestation individuelle de fin de formation.
Cette formation fait l’objet d’une mesure de la satisfaction globale des stagiaires sur l’organisation et les conditions d’accueil, les qualités pédagogiques du formateur ainsi que les méthodes, moyens et supports utilisés.
Intervenants
Formateurs qualifiés BR CODE, disposant d’une expérience significative en formation d’adultes et spécialistes des gestes et postures de travail et de la prévention des risques liés à l’activité physique.
Moyens
Cette formation est réalisée dans les locaux de l’entreprise.
Matériel standard
À mettre à disposition une salle de formation contenant :
- Surface d’au moins 2 m² par stagiaire, avec de la place pour les exercices
- Tables, chaises
- Écran de projection ou mur blanc permettant l’utilisation d’un vidéoprojecteur
- De l’eau pour les participants
Matériel technique
À mettre à disposition si possible :
- Quelques charges représentatives du travail des stagiaires (cartons, sacs, outils…)
- L’accès à un poste de travail pour une mise en situation réelle
Tarif
Cette formation n’est pas proposée en inter-entreprises. Pour les tarifs intra-entreprise ou groupe, merci de nous consulter.
Financement
Cette formation peut être financée par l’employeur, dans le cadre de son plan de développement des compétences, avec une prise en charge possible par son opérateur de compétences (OPCO) selon les critères de sa branche. Par choix organisationnel, BR CODE ne réalise pas d’actions financées par le Compte personnel de formation (CPF). Votre correspondant vous aide à identifier le financement adapté.
Délai d’accès à la formation
Pour vos besoins particuliers, merci de bien vouloir prendre contact avec notre service commercial.
En général de 1 à 4 semaines entre votre demande et la session en intra-entreprise. Lorsque la formation est proposée en inter-entreprises, l’inscription est possible jusqu’à 3 jours ouvrés avant la session, dans la limite des places.
Inscription : devis, convention de formation à signer, puis convocation avec le règlement intérieur.
Personnes en situation de handicap
Cette formation est accessible, sous certaines conditions, aux personnes en situation de handicap. Notre référent handicap étudie chaque situation avec vous, avant l’inscription, pour adapter la formation.
Référent handicap : Thierry Courossé — thierry.courosse@brcode.fr ou 06 25 40 71 27, réponse sous 48 h ouvrées.
Un projet de formation, une question ?
BR CODE vous accompagne en inter-entreprises ou directement sur votre site.
Demander un devis